Retiro un espacio para ti

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Respira y conecta con tu esencia en un lugar mágico en plena naturaleza del Moyanés.

Concédete un espacio para tomar conciencia de tu cuerpo, de tus pensamientos y de tus emociones. Nosotras nos ocupamos de ofrecerte las herramientas y de acompañarte para facilitar el proceso.

Te proponemos un fin de semana de bienestar físico, mental y emocional con:

• Naturaleza y senderismo para respirar, desconectar del ruido y conectar con el silencio interior.

• Nutrir y desintoxicar tu organismo con alimentación consciente, con los alimentos que nos da la tierra en esta temporada, época de depuración y limpieza del organismo.

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• Hatha Yoga, Pilates, Presencia y Escucha.

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• Yoga Nidra y Mindfulness. Un viaje hacia el interior para alcanzar un estado profundo de relajación física, mental y emocional. ​

• Taller donde aprenderás a elaborar un bálsamo relajante con aceites vegetales y esenciales desde los principios de la aromaterapia. De regalo te llevarás el bálsamo que tú has preparado.

• La masía nos ofrece como actividad opcional un taller de coaching con caballos, para conectar desde nuestro yo más interno con ellos, donde se establece un vínculo con el que poder trabajar emociones y estar presentes en el aquí y el ahora.

La masía es muy confortable, con espacios amplios, gran jardín con piscina y yacuzzi. Las habitaciones son dobles con camas individuales y matrimoniales.

 Un fin de semana diferente para recuperar la capacidad de disfrute y volver a encontrar tu espacio.